2006年 11月 13日
冷え性対策~生活編~ |
今日は冷えましたね!!
みなさん、さむ~!!
って、今日は、一度は叫んだのではないでしょうか。
私は、さけびました。
ということで、冷え性対策、今日は、生活編です。
さて、みなさんに、質問です。
寒い日に外出するとき、服装に気をつけられると思いますが、
どこをカバーすると、熱が逃げないと思いますか?
チッチッチ・・・
チーン。
はい、いろいろ、考えられましたね。
おなかかな?背中かな?腰かな?首かな?
と、いろいろ考えられたと思いますが、
実は、血管が、外に浮き出ているところ、
つまり、首、手首、足首、
ここをしっかりガードすると、熱が逃げにくいそうです。
血管がたくさん外に浮き出ている、首、手首、足首を冷やすと、
血液がそこで冷えてしまうので、
結果全身をめぐる血液が冷え、いくら他を温めても、カラダが、冷えを感じるようです。
たとえば、もこもこのダウンを着ていても、袖が短かかったら、手首から、熱が逃げて、ブルブルきます。
でも、薄手の長袖のシャツでも、体の中心をベストとかで温めて、手首を出さずにいたら、
熱が逃げずに、あまり寒さを感じなかったりします。
たくさん着ることよりも、保護する部分を保護して熱を逃がさないことがポイントなのです☆
寒い時、特に、
首、足首、手首、ガードすることを試してみてください☆
全然違いますよ☆^^
みなさん、さむ~!!
って、今日は、一度は叫んだのではないでしょうか。
私は、さけびました。
ということで、冷え性対策、今日は、生活編です。
さて、みなさんに、質問です。
寒い日に外出するとき、服装に気をつけられると思いますが、
どこをカバーすると、熱が逃げないと思いますか?
チッチッチ・・・
チーン。
はい、いろいろ、考えられましたね。
おなかかな?背中かな?腰かな?首かな?
と、いろいろ考えられたと思いますが、
実は、血管が、外に浮き出ているところ、
つまり、首、手首、足首、
ここをしっかりガードすると、熱が逃げにくいそうです。
血管がたくさん外に浮き出ている、首、手首、足首を冷やすと、
血液がそこで冷えてしまうので、
結果全身をめぐる血液が冷え、いくら他を温めても、カラダが、冷えを感じるようです。
たとえば、もこもこのダウンを着ていても、袖が短かかったら、手首から、熱が逃げて、ブルブルきます。
でも、薄手の長袖のシャツでも、体の中心をベストとかで温めて、手首を出さずにいたら、
熱が逃げずに、あまり寒さを感じなかったりします。
たくさん着ることよりも、保護する部分を保護して熱を逃がさないことがポイントなのです☆
寒い時、特に、
首、足首、手首、ガードすることを試してみてください☆
全然違いますよ☆^^
by sangmi2525
| 2006-11-13 00:57
| ☆健康について