2006年 07月 12日
夏こそ、冷やさず |
ヘルシー&ビューティを心がける皆さんならば、
暑い夏こそ、身体を冷やさないことが肝心です。
ダイエットに冷えは禁物。
皆さん、暑いからといって、クーラーで身体を冷やしたり、冷たい飲み物を一気に飲んでいませんか?
秋に太らないためにも、身体の冷やしすぎには注意しましょう!
冷え性になると、
代謝が落ちますよ
あと、甘いものもとりすぎると身体が冷えます。
水分補給は大事ですが常温の水を飲むようにしましょう!
暑い夏こそ、身体を冷やさないことが肝心です。
ダイエットに冷えは禁物。
皆さん、暑いからといって、クーラーで身体を冷やしたり、冷たい飲み物を一気に飲んでいませんか?
秋に太らないためにも、身体の冷やしすぎには注意しましょう!
冷え性になると、
代謝が落ちますよ
あと、甘いものもとりすぎると身体が冷えます。
水分補給は大事ですが常温の水を飲むようにしましょう!
by sangmi2525
| 2006-07-12 22:10
| ☆健康について